Claude Opus 5.5 提示词指南实践：删掉 think carefully、按任务调 effort

最近 Opus 5.5 真的太顶了，不管是做视频，还是写教程，包括敲代码，都让我为之惊叹。

就连最新发布的 Sonnet 5.5 也是能力出众，速度快的一笔，关键是结果也是令我相当满意。

刚好看到 Claude 官方出了新的焚诀，认真践行了一波，就迫不及待的要分享给大家了。

相信我，看完这篇内容你会发现新的世界，你会感觉自己的生产力又上升了一个新的台阶，你甚至会产生这样一种错觉。

GPT-6 Astra 不香了，重置不香了，sol 更看不上了。

模型迭代这么快，我自己的节奏是每次大版本出来，先读官方的提示词指南，再动手改 CLAUDE.md 和常用的 Skill。花一点时间把 Claude Code/Codex 调教好，后面效率和效果都会好很多。

坐稳了，我们出发～

01、删掉 think carefully

如果你习惯在提示词里加“think carefully”，也就是“一步一步来/想”，以后不要再这样干了。

官方的理由是：

“Opus 5.5 always thinks before it replies, and it decides how much.”

翻译翻译就是 Opus 5.5 每次回复前都会思考，想多少由它自己决定。官方还提到，删掉“think carefully”以后，模型回复得更早，并且质量没有下降。

我顺手在自己电脑上搜了一遍。CLAUDE.md、rules 目录和装的所有 Skill 里，把这类指令都删掉了。大家可以用下面这行命令查一下自己的配置。

grep -rniE "think (carefully|hard|step by step)|ultrathink|一步一步|仔细思考" ~/.claude/CLAUDE.md ~/.claude/rules ~/.claude/skills

别小看这一小步。

02、effort 到底怎么用？

先说一句，Opus 5.5 需要 Claude Code v2.1.280 或更高版本，还没升级的先跑一下 claude update。

但我不建议你跑，我决定焊死在 5.5 至少一年。

Opus 5.5 默认的档位是 medium，Opus 5 是 high。

很多小伙伴看到这的第一反应是赶紧调回 high，先别急。官方测试里，Opus 5.5 的 medium 在编码和知识工作上已经追平甚至超过了 Opus 5 的 high；好几项编码评测上，low 也接近 Opus 5 的 high，成本低很多。

反过来也要注意。同一个档位下，Opus 5.5 比 Opus 5 想得更多，xhigh 和 max 尤其明显。把 Opus 5 时候用的 xhigh 原样搬过来，一轮要跑更久，token 也烧得更多。

那 effort 到底调的是什么？

Claude Code 团队的 Thariq Shihipar 专门写了一篇《Spending your effort》，他的结论是，effort 调的主要是 Claude 做多少验证、测多少边界情况，以及替你拿多少主意。

他拿“做一个健身记录 App”这种一句话需求，在 Opus 5.5 上试了四个档位。low 跑了 1.5 分钟，做出来就是一个记录列表加一张简单的图；medium 4 分钟，high 11 分钟；max 跑了 67 分钟，功能丰富得多，连热力图都有了。档位越高，Claude 替你做的决定也越多。

难题上的差距更明显。Terminal-Bench 3.0 里有一道题，要根据崩溃报告修一个存储引擎的 bug，同时不能把数据合并（compaction）搞坏。Opus 5.5 开 low，5 次全挂；开 xhigh，5 次过了 4 次。

low 喜欢上来就改代码，既没预先编译，也没先跑复现脚本。xhigh 每次 11 分钟左右，先把崩溃复现出来，再写随机测试做对照，还专门检查了修到一半的代码能不能被测试抓出来。

不过 Thariq 也发现，调高 effort 能减少“漏掉边界情况”这类失败，但思路一开始就错了的，调多高都救不回来。

我的建议是。

• low：头脑风暴、画草图、机械活，比如批量改名、按已知模式改一堆文件

• medium：范围清楚的日常开发，比如实现一个新功能

• high：medium 卡住了，或者验证很重要、边界情况多，比如在老代码库里修 bug

• xhigh：难题

• max：想让 Claude 完全自己搞定一个难题的时候，只在单个会话里开

Claude Code 里换档很方便，启动时可以指定，会话中途也可以随时切，新档位从下一个请求开始生效。

# 启动时指定
claude --effort low

# 会话中途切换、查看当前档位
/effort high
/effort status

medium 什么时候不够用？

Addy Osmani 在《What a task costs on Opus 5.5》里给了一个很典型的案例。

比如你有一个函数改了一个字段名。medium 会改处理函数，测试也能通过，但客户端的代码它不会动。medium 确实能完成你交代的事，但不会主动去干更多的事。换成 high，它会先花几轮把调用的地方读一遍，再一次性把两个地方都改好。

high 值不值，Addy 也算了一笔账。按 Opus 5.5 的价格，high 在一个任务里会多想 20K token，大约 0.4 刀，差不多等于 10 轮重试。

xhigh 如果在同一个问题上连着栽两次，就别死磕了，官方建议换 Opus 5.5，解决完再切回来。如果已经是最好的模型，那就再调高 effort。

当然了，如果还不行，那一定是你的提示词有问题。

等回复等得着急，可以输入 /fast 打开快速模式。模型还是同一个，速度最多快 2.5 倍，价格是标准模式的两倍。记得在会话一开始就打开，中途才开的话，第一个请求会把整段对话按不走缓存的价格重新算一遍。

档位开得合不合适，任务跑完输入 /usage 看一眼，一个小改动输出了一大堆 token，多半是档位开高了。

03、把目标写清楚

提示词里最该写清楚的，是做到什么程度算完成。

官方的建议是把整个任务放在一条消息里交代完，写清楚目标，然后放手让它干。Opus 5.5 相比 Opus 5 进步最大的，就是在大仓库里一路改到测试通过这种多步骤的活。目标写清楚了，它自己知道什么时候收手。

我按官方的例子写了一个中文版，三句话分别交代任务、终点线和什么时候停。

把支付相关的接口从旧客户端迁移到新客户端。
完成的标准：所有接口都改用新客户端，旧客户端的代码已删除，测试全部通过。
只有某个测试失败、而且你解释不了原因的时候，才停下来问我。

跑到一半想起来还有要求，也不用按 Esc 打断重来。现在一次任务跑得更久，重来的代价更大，直接输入新消息按回车就行，比如“旧的接口名保留成别名”，它会带着这条要求接着干。

做前端的小伙伴再多记一条。不给设计方向的话，Opus 5.5 会退回默认风格，泛泛地说一句“别做成千篇一律的样子”，大多只是从一种默认换成另一种。点名列出不要的具体样式，效果好很多。

做一个个人网站，内容先用占位数据。
不要用米白色或奶油色背景，不要在标题里用斜体强调词，
不要用“01 / 02 / 03”这种编号的章节标签，不要用等宽字体的标签，不要用胶囊形状的按钮。

我每篇文章的章节标题都是 01、02 这样编号的，读到这一条，多少有点被点名的感觉（狗头保护）。

生成出来以后看看它换成了什么，不满意就把新样式也加进列表，再来一轮。

04、别让它跑一半停下来

用 Opus 5.5 跑长任务，大家大概率见过这种场面，它写了一大段总结，最后来一句“要我继续吗？”

这是 Opus 5.5 的新习惯，边干边汇报。官方把这种提前归纳成了四种。

• 写完一大段总结，说了下一步要做什么，但就是不动手

• 问你“要不要我接着做”，然后干等着

• 列出一串让你拍板的事项，可按它自己的说法，这些根本不影响剩下的活

• 觉得这一轮跑得够久了，或者刚做完一个阶段，就停下来汇报

偶尔停一次，回一句“继续”就行。经常这样的话，就该往 CLAUDE.md 里加规则了。官方说 Opus 5.5 对点名这些停顿的指令很听话，下面是我按官方的规则改写的中文版，大家按自己的项目改。

不需要我输入的步骤，直接继续做。进度说明写在下一步操作的同一条消息里。
只有两种情况停下来问我：离开我就无法继续；要做危险操作之前，比如删除数据、强制推送、改动这个仓库以外的文件。

最后一句一定不要省。

长任务再配一个 TASKS.md。跟它说一句“在 TASKS.md 里维护任务清单，做完一项勾一项，发现新问题就加进去”。任务一长，上下文窗口就会被塞满，Claude Code 会把较早的对话压缩成摘要，写在文件里的清单不受影响。想看进度，直接打开这个文件，不用在终端里往上翻。

05、大活拆给 Sub-agent

审计、迁移、全仓库 review 这类大活，可以直接让 Opus 5.5 拆给多个 Sub-agent 并行做。官方提到，早期测试者已经让它在很少人工干预的情况下，带着一群 Sub-agent 跑完了长时间的审计和迁移。

排查 services/ 下每个服务，看有没有这个 issue 里说的重试 bug。
每个服务交给一个单独的 Sub-agent。Sub-agent 汇报回来后，先核对它给的证据，再决定是否采纳。
最后汇总成一张表：服务名、是否受影响、证据。

“先核对证据再采纳”这一句我觉得最有用。不核对就直接汇总，一个 Sub-agent 看错了，整张表就跟着错。

没单独设置的话，Sub-agent 用的是和主会话一样的模型，价格也一样。官方的建议是，查文件、读日志、看测试输出这种只找东西、不写代码的 Sub-agent，放到 Sonnet 或 Haiku 上跑，改代码的活还是留给 Opus 5.5。

在 Sub-agent 的定义里写一行 model: haiku 或 model: sonnet 就行。想让所有 Sub-agent 统一用一个模型，就设置 CLAUDE_CODE_SUBAGENT_MODEL 环境变量，定义里单独写了 model 的，以定义为准。

06、跑完先看它要你做什么

长任务跑完，Claude Code 会给一大段总结。别从头往下读，先找它有什么事在等你处理，比如一个留着没拍板的决定，或者一处等你批准的改动，然后再看其余部分。

官方说 Opus 5.5 的汇报比 Opus 5 清楚，会直接写做了什么、发现了什么、需要你做什么。想固定格式的话，在 CLAUDE.md 里加一句。

每次运行结束时，用三个标题总结：等我处理的、改了什么、发现了什么。

代码改完，在你自己看之前，先让它 review 一遍。官方引用了一位早期测试者的说法，Opus 5.5 开最低档抓到的 bug 比 Opus 5 开 high 还多，误报也更少。

对比 main 分支，review 当前分支的 diff。
只列出你会因此拦下合并的问题。每个问题给出文件和行号、错在哪里、怎么证明它会出错。

让它查资料、分析问题的时候，再加一句“标出所有你没能确认的内容，并说明你去哪里找过”。没核实的地方会被单独标出来，你核对的时候就有了重点。

报错截图、架构图也直接贴给它，别再手敲一遍。官方测试里，Opus 5.5 开最低档从密集图表里读数值，比 Opus 5 开最高档还准。

ending

说真的，希望国模在下一个周期都能坚挺起来，目前来看，都遇到了一些瓶颈。

最近一些版本的模型说实话没有特别惊艳，我个人反而会那 DeepSeek Harness+DeepSeek V4.1 Flash 作为第三员工。

老外这个说法确实也有道理，希望你我都在前进的道路上一意孤行，哈哈。

下期见。